ブルーゾーン*（世界の長寿地域）の研究者によると、100歳まで生きている人の食事は90％が自然食**。 *沖縄、サルデーニャ島（イタリア）、イカリア島（ギリシャ）、ロマリンダ（米カリフォルニア州）、ニコヤ半島（コスタリカ）...

米国抗加齢医学会のイベントで細胞生物学者のロンダ・パトリック氏が目を見張るグラフを紹介。 「長寿祭」で最新の研究結果を基に微量栄養素と運動によるアンチエイジング効果を発表した時の基調講演がついに公開された。 青魚などに多く含まれているオメガ３の摂取により、喫煙者でも実質寿命...